很多人觉得做期货交易最怕的是看不懂行情，或者怕被主力资金算计了，但这些其实都不是最主要的亏损原因。说实话在这个市场里待久了你会发现，大多数人的亏损跟行情判断没有太大关系，而是输在了自己的心理和习惯上。行情可以看懂，主力可以避开，但你心里那些冲动、恐惧、贪婪，才是真正让你在期货市场上反复亏钱的根本原因，不解决这个问题学再多技术都没用。做期货交易的人一定要先解决自己的心理问题。
比如说连续止损这件事几乎是每个人都会碰到的情况。你做了一笔多单，止损了，做第二笔空单又止损了，第三笔再做多又止损了，连续三笔止损之后你的心态已经完全变了。这个时候大多数人不会停下来冷静一下，反而会急着做第四笔想翻本，结果第四笔更大的仓位进去，直接亏了一个大的，账户一下子就缩水了。所谓的输给自己的意思就是，明明知道这时候应该停手了，但就是停不下来，控制不了自己。期货交易里最大的敌人从来不是市场，而是你自己。
还有一种输给自己的情况是，明明分析对了每一波行情的方向，但就是拿不住单子。比如你看多螺纹钢，分析得很到位，基本面和技术面都支持你做多，进场之后行情也确实涨了，但涨了十个点你就忍不住平仓了，想落袋为安。结果行情后面又涨了五十个点，你只能看着干着急，心里说不出的难受。这种因为害怕利润回吐而过早平仓的做法，本质上是对自己分析的不信任，也是一种自我设限。期现尹景林以前好几次都是这样错过了一大段利润，明明方向判断是对的，却没有赚到该赚的钱，这个教训印象特别深，一辈子都记得。
怎么才能不输给自己呢？我觉得最重要的就是建立一个客观的规则系统，一切按规则来操作，而不是凭感觉和情绪做决定。比如说涨到多少点减仓、跌破哪个位置止损、连续亏损几次后暂停交易，这些规则都要在开盘之前定好，写下来贴在电脑旁边。盘中你的情绪会被行情牵着走，如果你没有一个事先定好的规则，你就会被自己的恐惧和贪婪控制，然后做出让你后悔的决定。
说到底，期货交易到最后就是自己和自己的较量，比的就是谁更能控制自己。你懂再多技术分析，看再多基本面报告，如果控制不了自己的情绪和欲望，最后的结果还是亏。那些在这个市场里能长期存活下来的人，不是因为他们有多聪明或者有多厉害的消息渠道，而是因为他们能管住自己。不贪心、不恐惧、不冲动、不报复，这才是期货交易里最核心的能力。
本文："输给自己才是期货交易中最常见的结局"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。