说到做期货这件事，大部分人的第一反应都是要学技术、学分析方法，觉得只要掌握了什么绝招就能在期货市场里赚钱。但真正做了几年之后你会发现，技术分析这种东西学起来其实没那么难，该学的指标和模式你花几个月时间就能掌握个大概。最难的东西根本不是技术，而是你的心态。心态不过关，再好的技术在实盘里也发挥不出来。做期货最怕的就是学了满肚子的理论却在实盘里一次都用不上，说到底还是心态这道坎没迈过去。
为什么心态这么难？因为交易本身就是一个反人性的过程。正常人趋利避害这是写在基因里的本能，看到亏损了第一反应是想再等一等说不定能涨回来，看到盈利了第一反应是想赶紧落袋为安别再吐回去。但在期货交易里这些本能反应恰恰最容易让你亏钱。你要学会的是亏的时候果断砍、赚的时候敢于拿，这完全是在和自己的天性做对抗。
心态关的磨练没有一个统一的方法，因为每个人的性格弱点不一样。有的人容易因为连续亏损而失去理性要翻本，有的人容易因为连着赚了几笔就飘飘然放松了对风险的警惕。期现尹景林在这个上面吃过最大的亏不是因为亏钱了心态崩，恰恰是因为连续盈利之后觉得自己行了，就开始放松仓位管理，加大单笔交易规模，结果一次回撤就把前面几个月的利润全部吐了回去。这种心态上的膨胀比亏损更难控制，因为你在得意的时候根本意识不到自己正在犯错误。
要过心态关我觉得最有效的方法就是把交易规则化、流程化。当你把每一个操作都写进交易计划里，当你的入场、持仓、离场都有明确的规则可以遵循的时候，需要靠意志力去控制情绪的地方就少了。你不能每次交易的时候都要临时跟自己的恐惧和贪婪做斗争，那太消耗精力了，坚持不了多久。真正的做法是让规则替你决策，你只需要判断当前的行情是否符合规则的条件就行。很多做期货的人之所以心态总是不稳，就是因为没有一套明确的规则可以依靠，遇到行情波动全靠临场反应，那心态肯定好不了。
说到底心态关不是靠硬撑过去的，而是靠建立规则之后的习惯去慢慢磨过去的。做期货越久就越明白一个道理，不是技术越厉害的人赚得越多，而是那些能管住自己的人走得最远。心态关过了，你的交易之路才算真正开始了。在期货交易中心态和执行力才是真正的分水岭，技术分析只是基础工具，真正决定你能走多远的是心理素质和纪律性。
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