做交易时间长了你会发现一个很有意思的现象，那些能在这个市场里活下来的人，不管风格激进还是保守，都有一个共同的习惯就是复盘。不是那种随便翻翻k线图就算了的复盘，而是正儿八经坐下来，把今天每一笔单子从头到尾再过一遍，进了场之后为什么涨、为什么跌、自己在哪里犹豫了、哪里又冲动追单了，全都记下来。很多人觉得复盘没什么用，过去的行情都过去了看它干嘛，可实际上复盘的价值不在于预测未来，而在于修正自己的行为模式。做期货交易最大的敌人从来不是行情，而是你自己，是你那些改不掉的下意识动作。
期现尹景林自己刚开始做交易的那两年，根本不知道复盘是什么东西，每天就是打开软件看看行情，觉得差不多了就进去，亏了死扛，赚了赶紧跑。那时候总觉得复盘是浪费时间，有那工夫还不如多盯盯盘呢。后来有一次连续亏了一个星期，把所有分析方法都试了一遍还是不行，实在没办法了才开始认真翻自己这几天的交易记录。这一翻就发现了一个很扎心的事实，我这一个星期做的十几笔单子，入场逻辑居然没有一笔是一致的，有的是看着均线金叉进的，有的是听别人说某个品种要涨就冲进去了，还有的是因为上一笔亏了想扳回来随手做的。
做期货的人大多都有个误区，觉得复盘就是看看哪里做错了、哪里没做好，像个自我批评大会一样。但真正有效的复盘远不止这些，它更重要的是发现哪些做法是有效的、可以重复使用的。比如说你发现每次在某个位置进场后胜率特别高，那这就是你该坚持的模式。反过来如果你发现某个时间段自己老是亏钱，那就老老实实避开这个时间段。整理出一套属于自己的交易规则，比研究任何技术指标都有用，因为指标是别人总结出来的，而只有你自己的数据才最贴合你的性格和节奏。
我现在每天花十五到二十分钟做复盘，不是长篇大论地写日记，就是把当天主要的几笔交易在脑子里再过一遍，然后在本子上记几个关键词。比如今天有哪些单子做得顺手、原因是什么，有哪些单子做得很别扭、问题出在哪里。时间长了你会发现有些错误是反复出现的，比如总是在盈利之后下一笔就亏回去，或者说总是在连续亏损之后冲动加仓。把这些模式识别出来之后，你才能有针对性地去改。很多人改不掉坏习惯不是因为不想改，而是根本没意识到自己有这个习惯。
说到底复盘这件事，说到底做期货和不做期货的人都能做，但做期货的人更需要它。因为期货交易本身的短期波动太大了，你的每一次决策都会立即反映在账户上，不像做其他行业那样有个缓冲期。复盘能帮你把每一次盈亏背后的原因给挖出来，而不是简单地用赚钱亏钱来评价交易的好坏。一笔亏钱的单子如果入场逻辑是对的，那它就是好交易；一笔赚钱的单子如果完全是靠运气蒙的，那它就是坏交易。能分清楚这两者的区别，你的交易水平才能真正上一个台阶。
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