我发现很多做期货的人，每天的流程就是开盘盯着屏幕看，收盘了合上电脑就完事了，第二天重复同样的事情。这样做十年和做一年没有什么区别，甚至还会退步，因为你从来不知道自己错在哪里、对在哪里。真正的进步是靠复盘带来的，不是靠交易次数堆出来的。做期货的人如果不懂复盘，交易十年和交易一年其实没什么两样，都是在凭感觉瞎做。
刚开始我也不懂复盘的重要性，每天就是机械地做单，亏了就郁闷，赚了就高兴，但从来不总结。结果就是同样的错误反复犯。今天因为追涨亏了钱，明天又追涨，后天还追涨，好像每次都觉得这次不一样。但市场永远不会因为你觉得不一样就给你好脸色。后来我实在亏得受不了了，才开始认真坐下来做复盘这件事。做期货要是不复盘，亏了不知道原因、赚了不知道运气，那你永远在原地打转。
期现尹景林一开始做复盘的时候，也不知道该怎么入手，就是随便翻翻当天的成交记录，看看哪些单子赚钱了哪些亏钱了。后来慢慢摸索出了一套自己的方法，分三步走。第一步是把当天的每一笔交易都列出来，标出进场理由和出场理由。第二步是把亏钱的单子单独拎出来，分析亏损的原因到底是方向判断错了、进场时机不对、还是止损没执行好。第三步是总结当天的情绪状态，看看自己有没有在情绪波动大的时候做了冲动的操作。
这个方法我坚持了大概三个月，效果非常明显。最直接的变化是同样的错误重复出现的次数大幅减少了。以前可能一周犯三次追涨的错误，复盘之后可能两周才犯一次。而且复盘还有一个好处，就是你对自己的交易模式越来越了解。你会发现自己什么情况下容易赚钱、什么情况下容易亏钱，然后就可以有意识地调整。期货交易最怕的就是不知道自己为什么赚钱，因为那样下次一定会凭实力亏回去。
我现在每天收盘后都会花大概四十分钟做复盘，雷打不动。复盘不是为了找后悔药吃，而是为了让明天的自己比今天的自己稍微强一点点。做期货这件事，进步不是靠某一天突然顿悟，而是靠每一天一点一滴的积累。你今天的复盘，就是明天的利润。做期货这件事，每天多学一点点、多总结一点点，时间长了差距就出来了。坚持下去，你会发现自己的交易水平在不知不觉中就上了一个台阶。做期货交易不怕走得慢，就怕停下来不总结，复盘就是让自己每天都往前走一小步的最好方式。
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