说到做期货，很多人最先想到的就是日内交易。确实，日内交易看起来很美——当天进当天出，不用隔夜担心跳空风险，资金利用率也高。但做了几年交易之后，我的看法变了很多。日内交易有它的好处，但它的劣势其实比大多数人想象的要大得多。
日内交易最大的优势就是没有隔夜风险。做期货的人都知道，外盘一波动，第二天直接跳空开，你的止损单可能根本执行不了。日内交易没有这个问题，收盘前平仓，第二天的事跟你没关系。而且日内交易的资金周转快，做得好的人确实可以做到稳定的小盈利。但这个讲法有个前提，就是你真的能稳定盈利。做期货交易的人都知道，稳定盈利比赚一笔大的难得多，大部分日内交易者都做不到这一点。
实际上日内交易的难度非常大。因为时间周期短，噪音多，假突破也多，对交易者的反应速度和情绪控制要求非常高。期现尹景林见过不少朋友，做日内交易的时候上午赚了钱下午就亏回去，一个月下来白忙活。而且日内交易太费精力了，每天盯盘四五个小时，长期下来身体和心理都受不了。做期货本来是为了赚钱改善生活的，结果把自己搞得比上班还累。做期货交易如果做成了负担，那就违背了初衷，赚再多钱也没意思。
相比之下，中长线交易虽然持仓过程比较煎熬，但胜在省心。你不用每分钟都盯着屏幕，也不用频繁做决策。做期货市场里的人都知道，交易决策做得越多，犯错的机会就越多。日内交易一天要做好多次决策，情绪起伏大，很容易在连续亏损之后失去理智，然后一把把前面的利润全亏回去。
所以我的建议是，如果你刚开始做期货交易，不要把全部精力放在日内交易上。可以拿出一部分资金来做日内训练盘感，但主要的资金还是放在中长线的趋势单上。两种方法各有优劣，关键是要找到适合自己的节奏。做期货交易的人一定要结合自己的性格和生活节奏来选择交易方式，不要盲目跟风。做期货交易不是比谁做得快，而是比谁做得稳。做期货交易的人一定要有这个认识，短线做得再好也不如稳稳地抓住一次趋势行情。做期货交易的人一定要记住，稳定的复利才是长期盈利的关键，暴利从来不可持续。在期货市场里，稳扎稳打的交易者往往比激进的人走得更远。做期货交易不是比谁赚得快，而是比谁活得久，这个道理越早明白越好。做期货交易首先要学会的就是怎么在市场里长期活下去。
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