做期货没有人不亏钱，关键是亏完之后你有没有搞清楚为什么亏。很多人亏了钱不是去复盘找原因，而是急着再开一单想把损失捞回来。这种心态下的交易往往越亏越多，最后小亏变成大亏，大亏变成不可挽回的损失。亏损本身不可怕，真正可怕的是亏损之后毫无长进。
那怎么搞清楚亏损的原因呢。最简单有效的方法就是把每一笔亏损都记录下来，不光记亏了多少，还要记当时为什么开仓、为什么没止损、行情走势跟预期有什么偏差。时间一长就会发现规律，期现尹景林自己就是靠这个方法发现原来百分之八十的亏损都来自同一个问题，就是没有等到确认信号就提前进场了。
亏损的性质也分好几种，有一种亏损是正常的交易成本，符合系统但行情没走对，这种亏损不需要太在意，坚持执行系统就行了。还有一种亏损是明显违反纪律造成的，比如临时起意追涨杀跌、没有止损扛单等，这种亏损才需要认真反思。把这两类亏损分开看待，心态会好很多。做期货交易要学会区分正常亏损和生活，就像做生意的成本一样，不能因为亏了一次就不敢再做了。做期货交易要学会把亏损当成学费，交了学费总得学到点东西才算值。
还有一种情况也要注意，就是连续亏损之后的情绪失控。当账户出现连续几笔亏损时，人的判断力会急剧下降，这时候最容易犯大错。正确的做法是主动停止交易，出去走一走或者干脆休息一天，等情绪平复了再回来。期货市场永远在那里，不会因为你休息一天就关门，但你的资金可能因为没有休息而清零。做期货这么多年我见过太多人不是输在技术上，而是输在情绪失控之后的重仓反扑上。亏损不可怕，可怕的是亏损之后心态崩了，然后开始胡乱操作，这种时候做出的决定十有八九是错的。
学会和亏损和平共处，是做期货交易的必修课。没有人能做到每笔都盈利，接受亏损是交易的一部分，把注意力从亏了多少钱转移到亏了有没有学到东西上，这样每一笔亏损就成了成长的机会。时间长了你会发现，那些曾经让你痛苦的亏损，最后都变成了最宝贵的经验。做期货交易能把亏损转化为成长，你就已经超越了大部分人。亏损的时候多问问自己从中学到了什么，而不是急着把亏的钱赚回来，这个思维的转变会让你少走很多弯路。学会从亏损中总结经验的人，才能在期货市场里越做越好。
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