说到提升交易水平的方法，很多人第一反应是多看盘、多学习、多分析。这些当然没错，但有一件事被绝大部分人忽略了，那就是复盘。我做了这么多年交易之后，越来越觉得复盘是拉开交易水平差距的关键因素。
什么叫复盘？说白了就是把自己做过的单子重新过一遍，看看到底为什么赚、为什么亏。我以前也嫌复盘麻烦，觉得期货交易做完了就做完了，看它干嘛。但后来发现，不复盘的问题太大了——你根本不知道自己错在哪，同样的错误会一而再再而三地犯。比如止损不坚决这个问题，我在前三年至少犯了五十次，每次都说不改，下次还是一样。直到我开始认真复盘，把每笔亏损的原因写下来，才发现原来自己的问题有规律可循。
具体怎么做复盘呢？我觉得可以分为三个层次。第一个层次是交易记录，把每笔期货交易的进场时间、方向、仓位、止损位、止盈位、盈亏结果都记下来。这就像是你在做实验，先把数据记录下来。第二个层次是原因分析，赚钱的单子是因为方向对了还是仓位合适，亏钱的单子是因为分析错了还是执行力不到位。第三个层次是改进计划，针对反复出现的错误制定具体规则。比如发现自己总是在盈利后加仓导致回吐，那就定一条铁的纪律：盈利不加仓。
其实复盘这件事最难的不是技术层面，而是心理层面。因为复盘意味着你要面对自己的错误，那些亏损的单子每看一次都是在提醒你当时的决策有多糟糕。但正是这种不舒服，倒逼你进步。期现尹景林自己就是从这种不舒服中一步步走过来的，每一次复盘都像在给自己做一次手术。在这个期货市场里，犯错不可怕，可怕的是同样的错犯了一百次还在犯。复盘就是帮你找出那些重复犯错模式的工具。说真的，只要你坚持复盘一个月，你就能明显感受到自己的期货交易思路比以前清晰得多。那些看似复杂的问题，其实静下心来分析几遍就能找到答案。
最后说一点，复盘不是为了自责，而是为了进化。每一笔亏损的单子都是学费，关键是这学费交了之后你得学到东西。那些在交易中不断进步的人，不是因为他们天赋有多高，而是因为他们善于总结经验。复盘就是在帮自己做这件事。如果你现在还没开始复盘，说真的，从今晚就开始吧。三个月后再回头看，你会感谢自己做了这个决定。做期货交易的人，成长最快的那一批往往都是最擅长总结和反思的人。
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