连续亏损是每个交易者都会遇到的坎，区别只在于有人被这个坎绊倒后就再也爬不起来了，有人则能从中吸取教训变得更加强大。说实话我见过太多人在连续亏损之后心态崩了，开始急红了眼地想要翻本，仓位越做越大，止损越设越宽，完全丧失了正常的判断力。这种状态下的操作本质上已经不是交易了，而是在赌，而且是被情绪裹挟的赌博。做期货交易最忌讳的就是情绪化操作，一上头就容易犯大错。
当你连亏了三四笔之后，最应该做的事情不是马上找下一笔交易来翻本，而是停下来离开盘面去休息。这时候你脑子里积累的负面情绪太多了，看什么都觉得在针对自己，每一笔波动都像是在向你挑衅。这种状态下做出的决策大概率是错的，越做越错越错越急，形成了恶性循环。很多人不是被市场打败的，而是被自己失控的情绪击倒的。所以停下来休息是最好的策略，哪怕是一天也好，让自己冷静下来。在期货交易这个行业里，不管你多着急市场都不会等你。
休息之后需要做的是回顾和分析，深入看看这几笔亏损背后到底是什么原因。如果是执行层面出了问题，比如没有遵守自己的规则，那这件事好办，提醒自己下次注意就行。如果是市场环境变了，你的方法在当前的行情下不管用了，那就需要认真重新评估和调整策略。但如果是纯粹的运气不好，进场之后突然来了个黑天鹅事件，那就更没必要太自责了，这种亏损本身就是做期货的一部分。
还有一个容易被忽视的问题，就是连续亏损往往不是技术层面的问题，而是资金管理出了问题。很多人亏损之后为了快点回本，直接就加大了仓位，希望一笔就能把亏掉的全部赚回来。这种想法非常危险，一旦遇到反向行情你的亏损会加倍放大。正确的做法是维持原来的仓位不变甚至降低仓位，用更小的负担来重新建立信心，等状态恢复之后再恢复正常仓位。做期货交易的人一定要记住，亏损之后的首要任务不是回本，而是保命。
期现尹景林常说一句话，交易做得好不好不是看你赚了多少，而是看你亏完之后的表现。那些真正成熟的交易者，你从他们的盈亏曲线上看不到大起大落，因为他们知道怎么控制回撤，怎么在逆境中保持冷静。期货市场里从来不缺能力，缺的是在逆境中依然保持理性的定力。只要本金还在你手里面，机会永远都在那里等着你。做期货最重要的就是保护好自己的本金。
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