做期货这件事，亏钱几乎是无法避免的。真正的区别不在于你亏不亏钱，而是在于你亏完之后都做了些什么。有的人亏了就亏了，关掉软件该干嘛干嘛去，第二天照样按照老一套继续做。有的人亏了之后不肯吃饭不肯睡觉地盯着图表反复看，好像多看几眼就能把钱看回来一样，然后第二天还是继续犯相同的错误。而还有另一种人，每次亏完之后都会认认真真地做一次复盘反思，从中提炼出真正有价值的东西来改进自己的期货交易。
期现尹景林自己每次亏完钱之后，都会静下心来问自己三个问题。第一个问题：这笔期货交易到底亏在了哪一个具体的环节上？是方向判断从一开始就错了，还是入场的时间点选得不对，又或者干脆这单从一开始就不应该做。把亏损的原因精确到某一个具体的动作和决策上，而不是笼统地怪一句没做好就完了。第二个问题：这个错误我之前有没有犯过？如果是一个完全没遇到过的新错误，那没关系，谁都有第一次犯错的时候。但如果这是同一种类型的错误已经犯了第五次第六次了，那问题就不在于运气或偶然，而是出在你的系统设计或者规则本身的缺陷上。
第三个问题我认为是三问当中最重要的——当时入场那一刻我的情绪状态到底是怎样的。是耐心等待了很久终于等来了计划中的入场信号，还是看到别人赚钱了自己眼红忍不住想冲进去，又或者是连续亏损之后心态失衡想靠一把大的翻本。这个问题拷问的是你自己的真实内心，答案往往没那么好看，但正视它是解决期货交易问题真正意义上的第一步。绝大多数导致亏损的交易，安静下来冷静回想一下，在入场之前其实就已经露出了冲动的苗头，只不过当时你自己不愿意去承认和面对而已。
这三个问题全部想清楚之后，我还会再做一个步骤：把这次反思的要点用文字记下来。不需要长篇大论，写几句话把核心记录下来就行，关键是让自己以后想回顾的时候能够翻出来看一看。有时候隔了一两个月之后回头去翻自己之前写的反思记录，看到某一条上写着今天因为情绪化交易亏了钱，那个冲击力和警醒作用比当初亏钱本身还要大。因为那一刻你会特别清楚地意识到，这个道理你已经懂了很久了，而这么久以来竟然一直没有真正去行动起来解决它。
亏钱真的一点都不可怕，可怕的是亏了之后没有从中获得任何成长和进步。每一次亏损其实都是期货市场给你交的学费，到底有没有学到东西、学了多少，直接决定了这笔学费交得值不值。反过来看，如果你能从每一次的亏损中都收获一点有益的认知，那这笔昂贵的学费就交得不冤枉。带着这样的态度做期货，哪怕暂时还没有赚到大钱，你的大方向也一定是对的。只要方向是对头的，钱迟早会来找到你。
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