不管是刚入门的新手还是做了很多年的老手，应该都听过一句话：期货交易不复盘，等于白做。话虽这么说，但真正能坚持复盘的人有多少呢？更关键的一个问题是，很多人就算每天都复盘了，复的方法和方向也是错的。坐在那里面对着走势图呆呆地看半天，最后总结出来的就一句：今天没按计划来，下次注意。结果第二天开盘，该犯的错一个都不少。
真正的复盘不是走这个流程就完事的。期现尹景林觉得，复盘的真正价值不在于做复盘这个动作本身，而在于你能不能从过去的一笔期货交易中提取出可供下次参考的具体规则。比如说你今天因为追涨亏了钱，你记录下来的不应该是下次不要追涨了这种空话，而应该去分析当时你的情绪状态是什么、促使你按下买入键的具体信号是什么、有没有可能在下次遇到同样情况时强制让自己停下来想一想。这种复盘才是有意义的。
我自己的复盘做法是这样的：每周末把这一周做过的所有期货交易记录全部翻出来，然后从三个不同的维度来做分析。第一个维度是技术层面——入场信号对不对，止损设在那个位置合不合理。第二个维度是心态层面——当时入场的时候是冷静理性的还是一时冲动。第三个维度是资金管理层面——有没有违反自己定下的仓位规定。三个维度都没问题的单子，就算最后是亏的，也算一笔好交易。反过来，任何一个维度出了问题的期货交易，就算最后侥幸赚了钱，这笔交易也是有问题的。
按照这个方法坚持一段时间之后你会很惊讶地发现，之前觉得每笔期货交易都不一样、每次亏的原因都不同的感觉完全是错觉。实际上你翻来覆去就是在重复那么几种相同的错误。有些人总是追涨杀跌改不了，有些人永远不舍得止损出局，还有一些人每次都在同一个技术形态上反复吃亏。把这些高频出现的错误一个一个识别出来、分析清楚原因、再针对性地制定改的方法，你的期货交易水平自然而然就跟着提升了。
做期货说复杂也真是复杂，说简单也可以很简单。放到最根本上来看，它就是一件不断重复正确的事、不断减少犯错的频率的事情。而复盘就是帮助我们识别哪些才是正确的事、哪些是反复出现的低级错误的最好工具。真心希望每一位读到这里的做期货的朋友，都能认真地把复盘的功夫做起来、做下去。坚持一年之后你再回头看，一定会感谢当初做了这个决定的自己。
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