做期货最难的是什么？不是学技术，不是看财报，而是修心养性。很多人一开始都觉得自己面对的对手是市场，每天研究这个形态那个指标，想把市场彻底研究透。可做着做着就发现，真正打败你的不是市场，而是你自己内心的贪婪和恐惧。市场就在那里，不偏不倚客观存在，是你自己的心态出了问题才导致亏损。技术指标再准确，心态不稳也执行不了，这就是为什么很多人学了那么多还是亏钱的原因，根子就在心态上不在技术上。
说起心态修炼这件事，这些年也算是经历了不少起起伏伏。早几年刚入行的时候，盈利了就觉得天老大我老二，追涨加仓无所不敢。期现尹景林那时候就吃了不少这种亏，赚了钱就得意忘形，结果很快又亏回去了。亏损了又垂头丧气觉得自己就是韭菜命，看到信号也不敢进场了。这就是典型的心态失衡，被情绪牵着鼻子走。后来慢慢意识到做期货一定要有平常心，赚了不要骄傲自满，亏了不要气馁放弃，把每一笔交易都当成独立的事件来看待，不要因为上一笔的盈亏影响下一笔的判断。这个转变花了我将近两年的时间，但回头看来非常值得。
克服贪婪的一个好办法是设定期望目标。我给自己定的规矩是每个月达到预期收益之后就降低仓位，守住利润而不是追求赚到最后一个铜板。克服恐惧的办法是建立信心，信心则来自于你的系统被反复验证过。当你确信自己的交易系统长期来看是有正期望值的，就不会因为一两笔亏损而动摇信心。期货交易说到底就是执行你的系统，执行到位了，结果自然就会来，不需要天天盯着账户看。心态的修炼是一个长期的过程，急不来也逃不掉，只能一步一步慢慢来，没有捷径可以走。
所以我想说，做期货不单单是技术活，更是一场心理战。技术可以学，系统可以建，可如果你的心态不过关，一切都是白搭白费功夫。建议做期货的朋友平时多读读书跑跑步，保持身心健康，交易之外要有自己的生活。不要把全部注意力都放在行情上，离市场太近反而容易迷失方向看不清楚。保持良好的心态，比研究一百个技术指标都管用。心态好了，交易自然就顺了，这个因果关系很多人都搞反了，总想着技术到位了心态自然好，其实是心态好了技术才能发挥出来。所以技术和心态要两手抓两手都要硬，缺了哪一个都不行。这两样东西相辅相成、缺一不可。
本文："最大的敌人从来不是市场，做期货修心是关键"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。