市场一波动大，人的情绪就跟着波动。这很正常，因为你账户里的数字在跳动，每一秒钟都在变化，少则几千多则几万的盈亏在你眼前晃来晃去，一般人确实很难保持淡定。但期货交易拼的就是谁在这种时候还能保持清醒的头脑，做出理性的判断而不是情绪化的反应。做期货交易的人最大的对手不是市场而是自己的情绪，市场怎么走你控制不了但你怎么反应是你能控制的。
我记得去年有一次螺纹钢一天之内涨跌超过了百分之五，多空双方杀得天昏地暗。身边好多交易员那天都亏了不少，有的甚至爆仓了。越是这种时候越能看清一个人的交易水平，那些赚了钱的是提前做好了计划按部就班执行的，而那些亏了钱的大多数是在盘中临时做的决定。期现尹景林那天也因为提前设置了止损止盈，虽然行情剧烈波动但最终账户没什么大的损伤。做期货交易就是这样提前做好准备的人永远比临场发挥的人活得久。期货市场从来不跟你开玩笑你没有预案它就让你付出代价。
波动大的时候最忌讳的就是追涨杀跌，看到涨了就冲进去生怕踏空，看到跌了就赶紧割肉怕继续亏。这种操作方式在震荡行情里还有可能侥幸赚点小钱，但在极端行情里就是送钱。做期货交易的人一定要有自己的交易框架，不管行情怎么动你都不能离开这个框架去做单。框架就像你的安全带平时觉得没用关键时刻能救你的命，做期货的人如果没有框架迟早会被市场的巨浪掀翻。
冷静不是说让你完全不动，而是行动要有依据。你可以在剧烈波动的时候进场，但你的进场理由必须是提前想好的而不是临时起意。比如你提前分析了某个关键支撑位破了之后会有一波加速下跌，那你就在跌破支撑位的时候按计划做空。这跟你看着行情跌了心里害怕赶紧做空是完全不同的两件事。做期货的人一定要区分清楚自己是按计划在操作还是在被情绪操控，这两者的区别就是赚钱和亏钱的分界线。
这些年做下来我越来越觉得交易就像在暴风雨中开船，你控制不了风雨但你得控制好自己的船舵。恐慌的时候做出的决定十个有九个是错的，冷静的时候做出的判断十个有七八个是对的。这一正一反的差距就是你能不能在这个市场长期活下去的关键。做期货的人如果连自己的情绪都管不住，那不适合这个市场。期货交易这一行淘汰率之所以高就是因为大多数人控制不了自己的心不是技术不够好而是心态跟不上，做期货交易技术决定下限心态决定上限。
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