很多期货期货交易者每天打开行情软件，看到什么品种有动静就直接开仓了。这种做法很随性，亏的时候连自己为什么亏都说不清楚。正确的做法是在每个交易日前先把当天的交易计划制定好，包括重点关注哪些品种、什么条件下进场、止损设在哪里、目标位看多少。
期现尹景林做了多年期货交易，最大的体会是交易计划必须具体可执行。不能写模糊的描述比如逢低做多逢高做空这种，而是要把具体条件写清楚。比如螺纹钢在3800附近企稳并且出现十五分钟级别的底部信号就做多，止损设在3780以下目标先看3850。条件越具体执行的时候越不容易犹豫。做期货交易制定计划的时候越细致，盘中操作的时候就越从容。计划做得好，盘中才会不乱。做期货交易没有计划就像没有地图就出门，走到哪算哪完全靠运气。做期货交易的人一定要养成制定交易计划的习惯，这是稳定盈利的第一步。做期货交易每天花十分钟做计划，比花一整天盲目看盘有用得多。
交易计划还需要包含风险预案这部分。如果开盘就跳空怎么办？如果进场后行情迅速反向怎么办？很多人制定计划只考虑预期的情况，不考虑意外情况。真正成熟的期货期货交易者在制定计划的时候就会把各种可能性都考虑到，每种情况下都有对应的策略。这样不管行情怎么走你心里都有底。
制定计划和执行计划是两回事。很多人计划写得很好但一到盘中看到行情波动就把计划抛到脑后了。这就是为什么盘前盘后都要看交易计划，盘前看是为了心里有数，盘后看是为了检查执行情况。没有执行的计划等于没有计划，做期货交易不光要有计划更要有执行计划的纪律，计划和执行缺一不可，缺一样都不可能稳定盈利。期货市场里知行合一才是最难的，知道该怎么做和真正做出来之间隔着一条鸿沟。做期货交易的人必须跨越这道鸿沟，才能从知道走向做到。做期货交易制定计划的最终目的不是为了好看，而是为了让自己在盘中不乱做。
交易计划还有一个好处就是能帮你过滤掉冲动交易。当行情突然大幅波动的时候，有计划的交易者会冷静地翻看自己的计划，符合条件就做不符合就不做。而没有计划的交易者很容易被情绪带动追涨杀跌。期货市场里有计划的人和没有计划的人完全是在两个不同的层次上交易。期货市场里，有准备的人永远在收割没有准备的人。
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