很多做期货的人把注意力都放在价格涨跌上了，一看行情涨了就觉得要追，跌了就慌了想跑。这其实是大部分人亏钱的根源，因为你看到的只是价格的表象，没有看懂波动背后的人心。期货市场说到底是人在参与，每一个价格的跳动都代表了某个交易员在某个时刻做出了买卖决定。这些决定背后的驱动力不是技术指标，而是人的恐惧和贪婪这两种最基本的情绪。如果能把情绪这个维度看透了，交易水平就上了一个大台阶。
我自己刚入行的时候也是这样，盯着分时图看一天，涨了就高兴跌了就焦虑。后来才发现，真正影响你判断的不是价格本身，而是你对价格变化的反应。同样的行情，在不同人的眼里是不一样的，有人看到突破，有人看到假突破，这中间的区别就是每个人的交易认知不同。期现尹景林做了这么多年最大的体会是，做期货交易其实是在跟自己的人性打交道。你以为你在跟市场博弈，实际上你在跟自己内心的贪婪和恐惧博弈。这话听起来有点玄，但做久了你就懂了。
举个例子，行情一波急拉之后，很多人的第一反应就是赶紧追进去，怕错过了。可实际上急拉之后往往是一个短期的情绪高点，后面大概率要回调。如果你在情绪高点进场，就成了接盘的人。反过来行情急跌的时候，大多数人会害怕想跑，可这个时候往往是短期情绪低点，可能是进场的好时机。所以说做期货要学会逆着大多数人的情绪走，别人贪婪的时候你冷静一点，别人恐慌的时候你大胆一点。这个说起来容易做起来难，因为人是群体动物，天然有跟从群体的倾向。
那么怎么控制自己的情绪呢，除了多练没有别的捷径，但有一些方法可以帮你减少情绪的影响。一个是把交易计划写下来，不要看盘的时候临时做决定。提前定好进场条件、止损位和止盈位，盘中的时候就去执行，不要临时改。另一个方法就是适当远离盘面，做日内交易的人盯盘时间太长反而容易冲动操作。我自己的习惯是设好条件单之后就不一直盯着看了，去做别的事情分散注意力。期货市场里的机会每天都很多，不差这一两分钟去看盘。
说到底交易是一场心性的修炼。技术可以学，指标可以练，但是控制情绪的能力只能靠自己悟。做期货交易最难的不是学会怎么分析行情，而是当你的分析告诉你要这么做、可你的情绪告诉你想那么做的时候，你该听谁的。等你能够在这两者之间做出正确的选择，交易这件事才能真正走上正轨。那些在这个市场里活了很多年的老交易员，不一定技术多高明，但情绪一定稳得住。
本文："价格波动背后隐藏的情绪才是期货交易的关键"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。