我观察了很久发现一个规律：在期货市场里那些持续稳定盈利的人，几乎无一例外都有复盘的习惯。而那些每天匆忙入场慌张离场的人，基本从来不做复盘。这两者的差距短期内看不出来，但坚持三个月半年之后，差距就会大到让人不敢相信。我建议每个做期货交易的人都养成复盘的习惯，哪怕每天只花十分钟，坚持一年下来你对市场的理解绝对会上一个层次。
复盘到底在复什么呢？很多人以为复盘就是看看今天赚了多少亏了多少，那根本不算复盘，充其量叫记账。真正的复盘是要把每一笔交易的前因后果都理清楚：为什么在这个位置入场、当时的判断依据是什么、出场的原因是什么、过程中有没有情绪干扰。这些才是复盘的核心内容，可以很负责任地告诉你，坚持这么复盘半年以上，你对市场和自己的理解都会发生质的变化。
我自己的复盘习惯是在每天收盘之后花十五到二十分钟做这件事。打开当天的交易记录，把每笔单子都过一遍。赚钱的单子看什么？看盈利是运气成分还是系统该得的。如果是因为违背了规则却侥幸赚钱了，那这种钱我反而要警惕，因为这是在培养坏习惯。亏钱的单子更值得分析，看是系统内的正常亏损还是执行出了问题。如果是执行问题，那接下来就要针对性地加强纪律。
复盘这件事说起来简单，坚持下来确实不容易。刚开始那一个月我觉得特别麻烦，每天十五分钟都觉得是在浪费时间。可真正坚持下来以后才发现，复盘其实就是你在跟自己的交易系统对话。每一笔单子都是一次反馈，让你知道系统哪里需要调整、自己哪里还有不足。这种反馈机制是任何书本和课程都给不了你的，只能靠自己去累积。做期货复盘就像是给自己照镜子，你只有看到了自己的问题，才有改进的方向。
期现尹景林说到底复盘就是在对自己负责。做任何事没有反馈就谈不上进步，期货交易尤其如此。你今天做了一笔交易不知道哪里对哪里不对，明天再做的时候就还是原来的水平，十年如一日地原地踏步。而那些每天花十分钟认真复盘的人，每过一段时间都能看到自己的进步，积少成多，差距就是这样一天天拉开的。复盘这件事看起来不起眼，但长期坚持下来你会发现它对期货交易的帮助有多大，真正做到了的人都知道。那些不复盘的人年年都在犯同样的错误，而复盘的人每犯一次错都是成长的机会。
本文："复盘这件事做期货和不做期货差距天差地别"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。