我以前有一个特别不好的习惯，就是做期货交易计划的时候特别认真、写得密密麻麻，但一到盘中就全忘光了。计划说今天只做螺纹钢，结果看到豆粕涨了就去追豆粕。计划说到某个点位才进场，结果盘面一波动没到点位就冲进去了。每次收盘后看着自己写的那张计划纸都觉得特别讽刺，因为上面写的跟实际做的完全是两码事。
这个问题困扰了我很长时间。后来我想明白了，执行不了计划的根本原因不是你意志力不够，而是你的计划本身缺乏可执行的细节。比如你写「明天如果跌了就做多」，那什么程度的跌算跌，跌到哪个位置你做多，如果跌破了怎么办。这些问题如果不在做计划的时候就想清楚，盘中你根本没时间也没心思去想。期现尹景林后来就把期货交易计划做得非常具体：什么品种、什么方向、进场点位、止损点位、目标点位、仓位比例，全部写得清清楚楚。到了盘中就一条一条照着做，跟菜单一样，根本不需要临时判断，省心又省力。
有的人觉得这样做太死板了，市场是活的计划是死的，万一有更好的机会呢。但说真的，那些所谓的更好的机会百分之九十都是你盘中情绪化的产物。你以为你发现了一个绝佳的期货交易时机，实际上只是你的手痒了、心躁了，大脑给自己找的一个理由。做期货交易如果每次都被这种冲动带着走，那你永远建立不了稳定的交易节奏。
计划还有一个很重要的功能就是复盘的时候有对照。如果你没有计划随心所欲地做，你根本不知道自己做对了是因为判断准还是运气好，做错了是因为分析有问题还是执行出了差池。有了计划以后期货交易复盘就变得有针对性了，你可以把每一笔交易跟计划里的条款逐一对照。如果计划写得对但你执行错了那就练执行力，如果计划本身逻辑就有问题那就改计划。这种迭代改进的效率比随机做单高了不知道多少倍。做期货交易做到后面你就会发现，有计划跟没计划的差距不是一点半点。
做期货交易的人如果把交易计划当摆设，不如不做计划直接靠感觉来。但靠感觉做期货交易的人在这个市场里能活多久你我心里都有数。所以我的建议是老老实实写计划，写得越具体越好，盘中就像机器人一样执行。慢慢地你会发现当你不再需要纠结「现在该不该进场」的时候，你的心理负担会大幅减轻，交易成绩也会稳步提升。好的期货交易者跟普通交易者的差距往往就体现在对这一份计划的态度上。
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