交易这个行当跟别的行业有个很大的不同：你的学习和实践是同时进行的。你不可能先学三年再开始做，因为不真金白银地做你永远学不会。但做就会亏钱，所以怎么在亏损中学到东西就成了关键。复盘就是连接亏损和进步的桥梁。
很多人对复盘的理解就是看看今天亏了多少赚了多少，然后大概回想一下做了什么单子。这不叫复盘，这叫记账。真正的复盘是要把你每一笔交易的进出场点、当时的市场环境、你做这笔交易的逻辑、以及最终的结果全部梳理一遍。然后找出规律：哪些类型的交易是赚钱的，哪些是亏钱的。做期货交易的人如果能把这个工作坚持做上半年，你对自己的了解会比之前深很多。你会发现自己那些重复犯的错误简直就像被程序设定好的一样，每次都以同样的方式出现。做期货交易的人通过复盘能发现自己的弱点，然后针对性地去改进，这是进步最快的路径。做期货交易的人如果能每天坚持复盘，哪怕只是花十五分钟简单地过一遍今天的交易，一个月下来你也会比不复习的人进步快很多。
我自己的复盘习惯是这样的：每天收盘后花半个小时把所有成交记录调出来，一笔一笔看。赚钱的单子看是不是按计划做的——如果运气好赚了但没按计划，这种利润不可复制。亏钱的单子看是方向错了还是执行错了。方向错了好改，执行错了才可怕。做期货的人在复盘时最容易犯的错就是只复盘亏钱的单子，其实赚钱的单子更要复，因为有些利润是运气给的。
复盘做得久了你会发现一个规律：你亏钱的模式是固定的。有的人总是在追高的时候亏，有的人总是在抄底的时候亏，有的人总是在不止损的时候亏。找到自己的亏损模式之后，你的交易就有了明确的改进方向。做期货交易的人如果能坚持复盘，一年之后你回头看自己刚入行时的交易记录，会觉得自己当时的操作完全不可理喻。做期货的人如果能坚持每天复盘，你的成长速度会比不复盘的人快三倍以上。期货交易是一门手艺活，只有天天练天天总结的人，才能把技术变成肌肉记忆。做期货的人要知道，市场在变你也要跟着变，不复盘你就不知道自己哪里需要改变。
期现尹景林坚持复盘已经很多年了，每天不管多忙都会抽时间做这件事。说实话这个过程很枯燥，有时候看着自己犯的那些低级错误都想抽自己。但不做复盘你永远不知道自己错在哪，下一次还会继续犯同样的错误。做期货交易的人如果能养成复盘的习惯，进步的速度会比不复盘的人快得多。
本文："复盘这件事做和不做期货差距天差地别"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。