做期货的人每天收盘后都在干什么，这个问题我问过不少人，大多数人的回答是看看夜盘有什么机会、刷刷新闻、或者干脆关掉软件就不想了。其实收盘后的这段时间，如果利用好了，比盘中盯四个小时的收获还要大。复盘不是在脑子里过一遍就算完，而是要把每一笔交易从头到尾拆开来看。
真正有效的复盘应该包括几个固定的环节。先看今天的交易有没有完全按照计划执行，有没有临时起意的单子，有没有该止损却扛着没砍的。做了这么多年交易，我一直坚持写交易日志，把每一笔开仓的原因、当时的心理状态、平仓后的反思都记下来，回头看的时候经常发现自己犯的是同样的错误，只是换了个品种换了个时间而已。所以我才一直强调复盘的重要性，不复盘的人永远在同一个地方跌倒。
期现尹景林觉得光记流水账还不够，还得从数据里找规律。比如统计一下自己哪种形态的交易胜率最高、哪种情况下亏损最大，这些数字不会骗人，比凭感觉判断靠谱得多。很多人说自己做了三五年期货交易还是亏，其实仔细一看，他重复犯的错误就那么两三种，只是一直没有通过复盘把它们识别出来。做期货交易如果没有复盘这个环节，你就是在黑暗中走路，永远都不知道哪里是坑。
复盘还有一个作用就是调整预期和心态。连续亏损的时候复盘能帮你找到问题出在哪里，连续盈利的时候复盘也能提醒你不要得意忘形。期货市场最怕的就是情绪化交易，复盘就是把情绪从交易里剥离出来的最好工具，让每一次决策都有据可依。用数据说话比凭感觉靠谱得多，复盘记录做多了你会发现自己的交易模式其实有很清晰的规律。
说到底复盘和做期货本身一样，也需要形成习惯坚持下去。三天打鱼两天晒网的复盘起不到任何作用，只有日复一日地做，才能慢慢建立起对自己的全面认知。做期货交易最怕的不是技术不够好，而是连自己犯了什么错都不知道。复盘就是让你看清楚自己的一把镜子。做好了复盘，你做期货交易的进步速度会比别人快好几倍。用心复一年盘，抵得上盲目做三年交易，这笔账怎么算都划算。做期货交易如果能把复盘这个习惯坚持下来，你的进步速度绝对超出自己的预料。做期货交易如果能在复盘这件事上坚持下来，你就已经比大多数交易者走得更远了。而大多数人恰恰输在不愿意花时间复盘上。
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