做期货不要把自己逼得太紧

做期货很多人过度紧绷了。每天开盘前紧张，看盘时焦虑，收盘后复盘还是平静不下来。长期处于这样的紧张状态下不仅会影响交易决策，对身体也是种折磨。我期现尹景林以前也处于这种焦灼之中，后来慢慢学会了调节。

怎么让自己放松下来呢？首先降低你对自己的要求。不要追求每次都赚钱、每次都做对。允许自己犯错误，允许自己有时候状态不好。当你不再对自己苛责过度的时候，你的心态自然会平稳很多。

其次做好仓位管理。仓位重了你怎么都不可能放松下来。你的每一根神经都会随着价格波动而牵动。把仓位降到你能轻松承受的水平，你会发现盯盘的压力会小很多。

另外给自己设定交易时间。每天只在自己状态最好的时间段操作，其他时间不看盘。当你知道一天只需要集中精力做好那几个小时的交易时，你的精神压力会大大减轻。

做期货是一场长期的马拉松，不是百米冲刺。不需要每时每刻都紧绷着。学会适时放松，给自己喘息的空间，反而能让你在交易中做得更好。这是我用了很长时间才真正体会到的。

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