做期货时间长了就会发现，状态好的时候怎么做怎么顺，连续止盈的时候觉得自己天下无敌，可状态不好的时候怎么都做不对，连续止损到怀疑人生。这种状态起伏的背后，其实反映的是交易节奏的问题。节奏感这个词听起来很玄，但它是每一个成熟交易者都必须学会的东西。做期货交易的人如果节奏感不好，就会在行情中迷失方向，该进的时候不进，该出的时候不出。
节奏感首先体现在休息的时机上。大多数人做期货的思维是每天都要做，觉得做得越多机会越多。但实际上连续做单是一个消耗很大的过程，尤其是当你的情绪波动比较大的时候，继续操作下去只会越做越差。很多大亏都发生在连续止损之后的那几笔单子里，因为心态已经乱了，止损设得乱七八糟，入场理由也站不住脚。做期货交易的时候一定要懂得休息，状态不好的时候停一停，反而比硬撑着操作要好得多。在期货交易中休息不是偷懒，而是为了让自己在状态好的时候有更清晰的操作思路。
学会暂停是保持节奏感的关键。当你连续两笔止损之后，应该停下来休息一下，哪怕只是站起来走一走，去喝杯水，让大脑从交易的状态中抽离出来。等情绪平稳了再回来看看盘面，重新评估一下形势再做下一步的决定。这样做不是在浪费时间，而是在保护你的账户。
节奏感的另一个方面是跟行情的匹配程度。不同的行情阶段适合不同的操作节奏，单边行情的时候可以适当重仓持有，震荡行情的时候就要轻仓短线或者干脆休息。很多人的问题在于不管行情怎么走都用同一套节奏去应对，该休息的时候在频繁操作，该坚决持有的时候反而早早下了车。期货交易中的节奏感需要长期积累，但只要你开始关注这件事，就已经迈出了重要的一步。
期现尹景林觉得节奏感这东西不是能教出来的，它更多的是一种体感，需要在实战中慢慢体会。但只要你有意识地关注自己操作节奏的变化，注意什么时候状态好什么时候状态差，时间长了自然就能找到属于自己的节奏。做期货交易不像上班打卡，不是每天都必须有所收获的，状态不好的时候停一停，也是对自己负责的表现。做期货交易的人要明白，市场永远都在那里，不会因为你休息一天就关门，但你的账户可能因为你不休息而遭受损失。做期货交易不能把自己逼得太紧，适当放松反而能让你的判断更清晰，操作也更有章法。
本文："节奏感是做期货交易中最容易被忽略的"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。