做期货交易的人最怕遇到什么？不是行情反转，不是技术失误，而是心态崩了。心态一崩，你再好的技术分析都没用，你再聪明的策略也是白搭。因为心态崩了之后，你的所有决策都会变形，该扛的时候你跑了，该砍的时候你扛了，所有理性的判断全部失效。那种感觉就像是站在悬崖边上，明明知道不能跳，可就是控制不住自己。做期货交易的人一定要明白一个道理，情绪失控的时候你做出来的决策百分之九十都是错的，这时候最好的选择就是停下来什么都不做。
我自己就经历过这样的阶段，连续止损了六笔之后整个人都麻了。心里翻来覆去就是一句话，为什么又是我，为什么行情总是针对我。后面的操作已经完全走样了，做单的目的从赚钱变成了想把自己亏的那口气赚回来。结果可想而知，越做越错，越错越做，陷入了一个恶性循环，账户一天之内就亏了好几个月的利润。
心态崩了之后，最重要的一步就是停下来。期现尹景林在一次交流中提到了一个很形象的说法，他说交易就像开车，心态崩了就是车子爆胎了，你应该靠边停车而不是继续飙车。可很多人的第一反应不是停车，而是加大油门想把爆胎的损失弥补回来，这不是在交易，这是在自残。停下来之后别去复盘也别去想亏了多少钱，出去走走或者睡一觉，等情绪平复了再说。
后来我给自己定了一条铁的纪律，当连续亏损超过三次或者单日亏损达到一定额度的时候，当天必须停止交易，账户设个密码让朋友保管，我自己改不了。这招虽然看起来有点笨，但确实非常管用。因为人在情绪化的时候是不会听劝的，只有用外部的约束来强制自己停下来，才能避免更大的亏损。做期货交易一定要给自己设定规则，当情绪不对的时候宁可错过行情也不要冲动下单。做期货交易的没有经历过连续亏损是不可能的，但如何在亏损之后稳住心态，这才是决定一个交易者能不能走得远的关键。
心态恢复之后也不急着马上进场，我会先做几天的模拟盘或者轻仓操作，等交易节奏恢复到正常状态再说。这个过程可能需要几天可能也只需要几个小时，每个人状态不同。做期货交易这件事急不得，越急越容易出错，慢下来反而能找到感觉。总之做期货这件事急不得，心态崩了不可怕，可怕的是心态崩了还不肯停下来。你说在这个市场里，谁还没有亏过几笔呢，关键是怎么从那种状态里面走出来。
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