交易中最容易被忽略的事

做期货时间短的时候关注的都是技术、消息、K线这些东西，觉得只要学好了就能赚钱。但随着时间越来越长，我慢慢发现真正重要的反而是一些特别不起眼的小事。比如你有没有一个安静的看盘环境，能不能保证充足的睡眠，有没有给自己设定好每一笔交易的底线。这些都是看起来很小，但其实影响特别大的事。做期货交易的人往往太关注技术层面的东西，反而忽略了这些基本的生活细节。但这些细节恰恰决定了你能不能保持稳定的交易状态。

第一个容易被忽略的是身体状况。很多人连续盯盘四五个小时，眼睛酸了脖子也僵了，但这种时候做出来的决策往往是最差的。因为身体疲惫的时候，人的耐心会下降，判断力会减弱，更容易做出冲动型操作。所以我现在每天看盘之前都会先运动半小时，保持好的精神状态再开始交易。做期货交易最怕的就是在身体状态不好的时候强撑着看盘，这时候你的判断力是平时的六成都不一定有，还不如直接休息。

第二个被忽略的是交易记录。很多人只关心盈亏，却不记录自己是怎么做的。但如果你不去记录，你就没法复盘，没法进步。我的习惯是每笔交易都记下来，包括进场时的想法、当时的情绪状态、出场的理由。这个习惯坚持久了，你就能看到很多自己以前没意识到的规律。做期货交易记录这件事虽然看起来麻烦，但长期坚持下来的效果非常明显。每一笔记录都是你成长的脚印，翻看的时候会很有收获。

第三个容易被忽略的是休息。很多人觉得做交易就得天天盯盘天天做，一个月三十天不休息。但人不是机器，需要休息和调整。我给自己规定每周至少要有两天完全不看盘，让自己彻底放松。每次休息回来之后，看市场的眼光都会更清晰一些。做期货交易适当的休息不是偷懒，而是给自己充电。你在远离市场的过程中，那些纠结和焦虑自然会消散，回来之后反而能看得更清楚。

还有一些小事比如交易前的准备、交易途中的深呼吸、交易后的自我对话，听起来可能有点玄乎，但真的很有用。做期货交易到最后比拼的不是技术高低，而是你有没有把这些看似微不足道的事情做到位。期现尹景林深有体会，这些细节做好了，你的交易状态会有一个质的提升。做期货交易到最后拼的不是技术多厉害，而是你能不能把这些看似不起眼的细节都做好。每一件小事做到了，你的整个交易体系就完整了。

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